Tone

Le Tone™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l’intensité de votre effort. A l’aide de VIVE™ ball et de VIVE™ tubes , vous êtes guidé pas à pas à travers le cours par un instructeur compétent, au rythme d’une musique enjouée et stimulante. Vous terminez ce programme profondément revigoré et pétillant d’énergie.

Tone

Le Tone™ commence par un simple échauffement avec une séquence initiale de cardio et se poursuit par une séquence consacrée à la force fonctionnelle, avant une séquence finale de travail des muscles profonds de l’abdomen, du dos et d’exercices de récupération. C’est un cours idéal pour ceux qui démarrent le fitness, ou qui reprennent l’activité sportive, pour les femmes enceintes et celles qui viennent d’accoucher, et tous les adultes actifs qui veulent travailler cardio, force et flexibilité.

Club YVETOT

125 avenue René Coty
76190 Sainte-Marie-des-Champs

09 86 42 96 70

Club MESNIL

2 route de Paris
76240 Le Mesnil-Esnard

02 76 00 87 39

Club NOTRE DAME DE BONDEVILLE

Rue de la Fontaine
76960 Notre-Dame-de-Bondeville

09 86 16 15 00

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