QU’EST CE QUE LE BODYSTEP ?

 

Le step classique, comme si vous montiez et descendiez des escaliers, est au cœur du BODYSTEP™ – un entraînement de cardio qui tonifie vos fessiers et vos cuisses.

Lors d’un cours de BODYSTEP Athletic, vous combinerez du step classique avec des mouvements comme les burpees, les pompes et des exercices avec des poids pour faire travailler le haut du corps. Si vous aimez pratiquer le step à un rythme plus élevé et avoir la possibilité de mettre en avant votre rythme et votre style, alors optez pour le BODYSTEP Classic. Nous avons un tas d’options en stock pour vous faire passer un cours agréable, en toute sécurité.

Nos instructeurs charmants et disponibles vous coacheront pendant tout l’entraînement. Une musique stimulante, faite de hits du moment, dans une ambiance fun et stylée. Vous serez poussé à brûler jusqu’à 620 calories et vous pétillerez de satisfaction. Le BODYSTEP est disponible en format d’entraînement de 55, 45 et 30 minutes.

Club YVETOT

125 avenue René Coty
76190 Sainte-Marie-des-Champs

09 86 42 96 70

Club MESNIL

2 route de Paris
76240 Le Mesnil-Esnard

02 76 00 87 39

Club NOTRE DAME DE BONDEVILLE

Rue de la Fontaine
76960 Notre-Dame-de-Bondeville

09 86 16 15 00

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