GYM DOUCE

La Gym Douce permet d’améliorer sa force et sa souplesse grâce à divers exercices de renforcements musculaires et de mobilité. Divers accessoires sont utilisés comme le Swissball, les haltères, des élastiques, des Gymsticks…et chaque personne choisit le niveau de difficulté en variant la résistance des élastiques ou le poids des haltères par exemple. Des exercices d’équilibres sont intégrés aux cours.

Club YVETOT

125 avenue René Coty
76190 Sainte-Marie-des-Champs

09 86 42 96 70

Club MESNIL

2 route de Paris
76240 Le Mesnil-Esnard

02 76 00 87 39

Club NOTRE DAME DE BONDEVILLE

Rue de la Fontaine
76960 Notre-Dame-de-Bondeville

09 86 16 15 00

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